Последняя суббота апреля — особенный день для поклонников восточных
практик. В эту субботу, 27 апреля, на ВДНХ вновь соберутся те, кто ищет
баланс между телом и духом. Московская федерация цигуна развернёт свои
коврики под открытым небом, у павильона №574, чтобы любой желающий мог
бесплатно прикоснуться к древней мудрости оздоровления.
Это не просто физкультура — это целая философия, воплощённая в
плавном движении и осознанном дыхании. Цигун, доступный людям любого
возраста и подготовки, — это шанс замедлиться в ритме большого города,
научиться слышать своё тело и управлять внутренней энергией. Инструкторы
не только покажут упражнения, но и раскроют секреты восстанавливающего
дыхания и укрепления суставов.
Программа дня — настоящее путешествие от простого к сложному: от
знаменитых «Восьми отрезов парчи» до изящных «Игр пяти зверей» и
упражнений с тростью. День завершится уютным чаепитием, где можно будет
обменяться впечатлениями.
Ключевые моменты для строгинцев:
- Когда и где: Суббота, 27 апреля, с 11:00 до 18:00
на ВДНХ у павильона №574 (если испортится погода — мероприятие перенесут
внутрь, в лаундж-зону). - Что ждёт: Бесплатные мастер-классы по разным
комплексам цигуна, дыхательные практики и общее чаепитие. - Важно: Участие требует предварительной
регистрации по ссылке в анонсе.
Отличный повод провести субботу с пользой для здоровья и души, сменив
привычные маршруты Строгино на просторы ВДНХ. Возможно, именно здесь вы
найдёте свой ключ к спокойствию и энергии.