Зима в Строгино — это не повод сидеть дома. Для тех, кто хочет
провести её активно и с пользой для здоровья, проект «Московское
долголетие» открыл более полутора тысяч групп для занятий на свежем
воздухе. Это не просто физкультура, а настоящий рецепт от зимней хандры
и стресса.
Участники проекта могут выбрать активность по душе: освоить
скандинавскую ходьбу с палками, встать на лыжи, заняться гимнастикой в
парке или отправиться на познавательную экскурсию. А для тех, кто
предпочитает занятия в помещении, в центрах долголетия доступно более 50
различных спортивных направлений. Присоединиться к движению могут
женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет.
Ключевые моменты
- В рамках проекта «Московское долголетие» открыто свыше 1500 групп
для занятий на улице. - Активности включают скандинавскую ходьбу, лыжи, гимнастику и
экскурсии. - Для участия в проекте приглашаются женщины от 55 лет и мужчины от 60
лет.
Так что, если вы или ваши близкие ищете способ оставаться в тонусе и
хорошем настроении этой зимой, самое время узнать о ближайшей группе в
Строгино. Это шанс не только укрепить здоровье, но и найти новых
друзей-единомышленников.