Тихий Строгинский бульвар в это воскресенье наполнится не только
летним солнцем, но и особой, бережной энергией. 28 июля здесь, на
открытой спортплощадке, состоится не просто фитнес-занятие, а настоящая
встреча для тех, кто верит, что забота о здоровье не знает возраста и
ограничений. Организаторы приглашают на открытую тренировку пожилых
строгинцев и людей с особенностями здоровья — присоединиться может
абсолютно каждый, кто хочет сделать свой день более активным и
радостным.
Главный секрет предстоящего занятия — в его доступности. Вместо
сложных элементов и высоких нагрузок — продуманная система несложных
упражнений, которые мягко проработают разные группы мышц. Всё пройдёт
под чутким руководством профессионального тренера Эльвиры Арифуллиной.
Она не только сама подобрала каждое движение в этой программе, но и
позаботилась о специальном музыкальном сопровождении, которое создаст
правильное, лёгкое настроение.
Это больше, чем спорт. Это возможность выйти из дома, встретить
единомышленников, почувствовать лёгкость в теле и поддержку в дружеской
атмосфере. Просто возьмите с собой справку от врача о состоянии здоровья
— и добро пожаловать в компанию.
Ключевые моменты
- Бесплатная открытая тренировка для старшего поколения и людей с ОВЗ
пройдёт 28 июля в 10:00. - Место встречи — спортивная площадка по адресу: Строгинский бульвар,
дом 7, строение 1. - Обязательное условие для участия — наличие медицинской справки.
- Занятие проведёт тренер Эльвира Арифуллина по авторской программе с
подобранной музыкой.
Пусть это воскресное утро станет для кого-то маленьким, но важным
шагом к себе. Приходите сами, приводите своих родителей и близких —
чтобы вместе встретить день с лёгкостью и улыбкой.